話咁快2021年就過左三分之一啦！年初訂立的目標有無如期進行嗎？毫無進展的話你可能需要加強自我管理啦，今次就同大家分享小編自用的生活管理手機App，包括行事曆 Schedule App 、 To-do List 待辨事項、習慣養成、時間管理的蕃茄工作法和健康管理的「見字飲水」App 通通都有！無論係工作或學習想處理得更得心應手的話就看下去啦～

圖片來源：官方圖片｜撰文：Mifa

1. 日程管理 App : 《TimeTree》

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如果你的生活十分豐富，大學生每日有不同的課堂／上學+上班多重身份／同時進行多個工作的自由工作者／每天都要約見不同人士的你，都十分適合使用一個方便易用的行事曆記下每天繁忙的 schedule！ TimeTree 最特別的地方在於可以與其他人共用行事曆，例如情侶可記下自己每天的日程再配合時間約會、工作開會及項目完成時間等等。強烈推薦大家用用 TimeTree ，有共用需要的朋友絕對適合！

 

2. 時間管理/蕃茄工作法 App : 《Forest 專注森林》

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大家有聽過能提升效率的蕃茄工作法嗎？每次專注 25 分鐘後休息 5 分鐘，一組蕃茄共 30 分鐘，完成 4 個蕃茄後可休息 15-30分鐘。這樣能長時間維持自己處於更集中的水平，比起一直不斷專注 2 小時的效率更高！
Forest 是一個幫助你暫時不滑手機，專心於目前工作與學習的 App。這個時間管理 App 就能自行設定樹木種植時間，開始種植後離開 App 樹苗便會死亡，能讓自己遠離手機、好好專注於手頭上的工作！若能成功專注整段種植時間，樹木便完成種植啦～沒有動力時可以看看自己已種下的樹，每一棵樹都代表了你曾經努力的時光！更有意義的是 Forest 能為世界種下真正的樹苗，有能力的用戶可以付費支持一下～

 

3. 健康管理 App : 《水提醒 – Water Reminde‪r‬》

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見字飲水！呢個字紅到登上 2021 Google熱門關鍵字排行榜就睇得出大家有幾需要被提醒飲水，老老實實小編覺得 download 呢個《Water Reminde‪r》App 提得我仲勁！可以根據生活習慣自行設定提醒時間，起身後、出門後、食飯前通通都可以彈通知叫你「見字飲水」，仲貼心到可以根據唔同飲品計返飲水量，飲100ml的茶同奶又唔同水量，等你好好地補充足夠水分為止。忙碌的日程唔想搞壞身體記住下載同飲多幾啖水呀！

 

4. To-Do／任務清單 App : 《TickTick》

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集多個功能在一身的萬用 App 《TickTick》！首先介紹最簡單直接的 「To-Do List 任務清單」功能，每日的待辨事項記錄在案就不怕忘記，完成一項後輕輕一剔，成就感滿分～如果你是經常忘東忘西的易忘一族，十分適合把工作、購物清單、行李列表等一切雜事記錄下來！

進階一點的功能還有「習慣養成」，列出自己希望養成的習慣例如每天早起、每週運動 2 次等，輸入在打卡頁面。還可以設定鼓勵說話和提醒時間，督促自己好好完成打卡，持之以恆便能養成良好習慣啦！TickTick 其實是一個十分萬能的 App，上面提及的「時間管理/蕃茄工作法」、「行事曆」等功能亦一應俱全，唔想切換 App 的朋友可以一 App 走天下，不過部分功能需要付費解鎖。

想變得更自律、高效率，馬上下載適合你的應用程式成為你生活的小助手吧！