女仔天生貪靚，雖然有完美嘅身型好重要，但外表同時唔可以忽視！唔少女仔最怕擁有包包臉，或者一起身就會臉腫，但無論用咩方法都好難減走，有日本專家喺節目分析原來臉腫居然係因為呢個原因，專家仲教大家兩招瘦臉操，想知係咩方法就入內文睇睇喇！
圖片來源：《ソレダメ！ ～あなたの常識は非常識？！》、IG@yuuuuukko_、IG@yoona__lim｜撰文：Sharon
日本節目《ソレダメ！ ～あなたの常識は非常識？！》早前邀請咗淋巴護理師木村友泉同大家講解臉腫嘅原因，仲有教授消腫嘅方法。而導致臉部浮腫係因為淋巴循環差，木村小姐仲教大家，如果想知道自己淋巴循環好唔好，可以檢查耳珠後方嘅凹陷位同鎖骨下方呢兩個位置，用手指按壓，如果覺得有啲痛咁可能你嘅淋巴循環唔太好了。
如果想解決呢個辦法，舒緩肩上淋巴阻塞問題，令臉部消腫，大家可以嘗試以下兩組肩部運動動作！
呢組動作需要做4次，4次為之一組，每日做一組。
1. 雙手喺耳背上，再貼住耳朵向上提升。
2. 手掌向外，並屈曲手肘至90度，然後伸直雙手，同肩部至水平。
3. 最後雙手放下，肩膊打圈轉4次。
第二組運動係消除臉部浮腫，達致小顏效果。呢組動作需要做3次，3次為之一組，每日做一組。
1. 雙手托住面部，每5秒震動雙手一次。
2. 張開口並發出「啊」、「衣」同「啤」嘅聲音。
如果想瘦臉消腫，大家記得每日抽5分鐘時間做呢兩組動作喇~
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