夏天就到啦！各位身上既肉肉係咪仲係咁愛你地呢？小編的減肥大計都正在進行中呀，不過減肥總係難逃心癮，成日口痕痕想食下零食。怕一食零食就前功盡棄的朋友，就絕對要 bookmark 定呢次介紹減肥都食得既低卡零食啦！精選左 5 款美味又低卡低脂、仲有高蛋白質的零食選擇，無論係減肥、減脂增肌的朋友都有適合你地既零食～
圖片來源：IG@misselvani、MUJI、網上圖片｜撰文：Mifa
紫菜營養豐富又低卡 非油炸同樣香口又美味
好多人覺得香香脆脆的紫菜一定好唔健康，其實唔係嫁！小老板烤紫菜卷一條只有10千卡，而小老闆烤紫菜片一包只有90千卡，重點就係要選擇「烤」紫菜而非「炸」紫菜。不但不會肥膩，而且紫菜仲含有豐富碘質，絕對係健康減肥之選～
1. 小老闆烤紫菜卷
2. 小老闆烤紫菜片
無印良品超多低卡零食 健身人士大推魷魚絲
日式超市無印良品 MUJI 簡直減肥零食既寶藏地，海苔米餅小卷總脂肪只有0.3克；魷魚乾／乾魷魚絲總脂肪只有1.1克、蛋白質有成19克咁多，想減脂增肌的朋友絕對要試！而醬油米餅完全 0 脂肪，食完唔怕感到罪感啦～
3. MUJI無印良品 海苔米餅小卷 HK$10.00
4. MUJI無印良品 魷魚乾／乾魷魚絲 HK$25.00
5. MUJI無印良品 醬油米餅 HK$25.00
減肥唔一定要食得好清好辛苦，間唔中獎勵下自己食少少低卡零食，可以持之以恆繼續減肥亦同樣重要嫁！
