保濕係肌膚保養嘅基本之道,保濕不足會令皮膚失去彈性,甚至出現毛孔粗大、乾紋等問題 。如果想保持肌膚最佳狀態,就要學識正確有效嘅保濕護膚方法,一齊睇睇以下5招正確方法養成水潤肌膚啦!

圖片來源:網絡圖片、IG@iu_leejieun516、IG@kyo1122 |撰文:Hedy

保濕護膚第一招:使用溫和嘅洗面乳

建議選用較溫和滋潤嘅洗面乳,因為一啲清潔力較強嘅洗面乳會容易破壞皮膚表面嘅皮脂膜,加速水分流失,令到皮膚乾燥老化,産生細紋!

使用溫和嘅洗面乳(圖片來源:網絡圖片)
使用溫和嘅洗面乳(圖片來源:網絡圖片)

保濕護膚第二招:補水黃金三十秒

洗面後要趁角質層含水量仍處於較高的黃金三十秒內即時進行 「補水」!因為呢個時候嘅角質層係最容易吸收養分,同時好快變乾。首先將化妝水均勻地拍在臉上,令臉部變得水潤後,令後續嘅護膚品更好地吸收。若想再進一步保濕嘅話,可以用化妝棉浸透化妝水後在面上濕敷 10 分鐘,就可以加強補水同時軟化角質層,令保濕功效事半功倍!

補水黃金三十秒
補水黃金三十秒(圖片來源:網絡圖片)

保濕護膚第三招:勤敷保濕面膜

敷保濕面膜係必備嘅保養程序之一,建議次數至少一星期兩次,每次時間約 15-20 分鐘。如果等到成塊面膜乾哂先拎走,水分已經蒸散,根本做唔到保濕嘅效果,敷完面膜後如果有剩餘嘅精華仲可以輕輕按摩臉部促進吸收。

勤敷保濕面膜(圖片來源:網絡圖片)
勤敷保濕面膜(圖片來源:網絡圖片)

保濕護膚 第四招:擦上乳液或乳霜鎖住水分

鎖住水分係保養程序最後嘅重要關鍵,我哋可以透過乳液或乳霜嚟加強角質層嘅鎖水功能,相當於係肌膚表面覆蓋咗一層保護膜,令前續 護膚品嘅水分同營養唔會輕易流失。咁樣嘅保濕工作先算係大功告成!

擦上乳液或乳霜鎖住水分(圖片來源:網絡圖片)
擦上乳液或乳霜鎖住水分(圖片來源:網絡圖片)

保濕護膚 第五招:每日攝取足夠水分

長期留係冷氣房好容易導致肌膚乾燥,所以要特別注意多飲水,為身體提供充足嘅水分。建議每天飲用最少 2000 毫升嘅水,從內到外為肌膚補水,養出水潤肌膚!

每日攝取足夠嘅水分(圖片來源:網絡圖片)
每日攝取足夠嘅水分(圖片來源:網絡圖片)

睇完以上嘅日常保濕方法,你平日又做得啱唔啱?

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